20代からの女性ホルモンバイブル [本の感想・紹介]
「20代からの女性ホルモンバイブル」。
なぜコレかと言うと
最近困っているからです。
生理と付き合い始めて早15年は過ぎているのですが
年々困った事態になっているなと。
いつも決まった症状なら対処のしようもあるのかなと思うけど
毎回違うともうどうしていいのか。
微熱が続くこともあるし、
気分が落ち込む、眠れない、逆に眠くて仕方がない。
腰が痛いし、おなかも痛いし。
どうして女ばかりがこんな思いをするのか
と、怒っていても仕方がないので
ちゃんと仕組みを知ってホルモンバランスを整えたい。
すぐにどうにかなるってことはないでしょうけど
少しでも改善されるといいなぁ。
不眠 中途覚醒
デイサービス 人員基準
なぜコレかと言うと
最近困っているからです。
生理と付き合い始めて早15年は過ぎているのですが
年々困った事態になっているなと。
いつも決まった症状なら対処のしようもあるのかなと思うけど
毎回違うともうどうしていいのか。
微熱が続くこともあるし、
気分が落ち込む、眠れない、逆に眠くて仕方がない。
腰が痛いし、おなかも痛いし。
どうして女ばかりがこんな思いをするのか
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